Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen tuo merkittävää terveyshyötyä. Nikotiiniriippuvuus tekee kuitenkin lopettamisesta vaikean. Liikunta voi olla yksi apukeino lopettamisessa. Tässä artikkelissa luodaan katsaus tutkimuksiin, joissa liikuntaa on käytetty lopettamisen tukena. Näyttöä löytyy sekä nikotiininhimon vähenemisestä että vieroitusoireiden lievenemisestä. Lisäksi liikunta voi lieventää stressi- ja ahdistustuntemuksia ja vähentää mielialan vaihteluja.