B1 Non-refereed article in a scientific journal
Liikunta apukeinona tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöä lopetettaessa
Authors: Eklund, Daniela; Lammi, Anelma; Kokko, Juha; Pihlainen, Kai; Vaara, Jani; Danielsson, Maria; Vasankari, Tuula
Publication year: 2025
Journal: Sotilaslääketieteen aikakauslehti
Volume: 100
Issue: 2
First page : 35
Last page: 39
ISSN: 0300-8797
eISSN: 1798-8713
Publication's open availability at the time of reporting: Open Access
Publication channel's open availability : Open Access publication channel
Web address : https://logistiikkalaitos.fi/documents/20910529/21304077/Sotilasl%C3%A4%C3%A4ketieteen%20aikakauslehti%202_2025.pdf/
Self-archived copy’s web address: http://hdl.handle.net/10138/625888
Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen tuo merkittävää terveyshyötyä. Nikotiiniriippuvuus tekee kuitenkin lopettamisesta vaikean. Liikunta voi olla yksi apukeino lopettamisessa. Tässä artikkelissa luodaan katsaus tutkimuksiin, joissa liikuntaa on käytetty lopettamisen tukena. Näyttöä löytyy sekä nikotiininhimon vähenemisestä että vieroitusoireiden lievenemisestä. Lisäksi liikunta voi lieventää stressi- ja ahdistustuntemuksia ja vähentää mielialan vaihteluja.
Funding information in the publication:
Kirjoittamiseen ei ole saatu ulkopuolilista rahoitusta.
