B1 Vertaisarvioimaton kirjoitus tieteellisessä lehdessä
Liikunta apukeinona tupakka- ja nikotiinituotteiden käyttöä lopetettaessa
Tekijät: Eklund, Daniela; Lammi, Anelma; Kokko, Juha; Pihlainen, Kai; Vaara, Jani; Danielsson, Maria; Vasankari, Tuula
Julkaisuvuosi: 2025
Lehti: Sotilaslääketieteen aikakauslehti
Vuosikerta: 100
Numero: 2
Aloitussivu: 35
Lopetussivu: 39
ISSN: 0300-8797
eISSN: 1798-8713
Julkaisun avoimuus kirjaamishetkellä: Avoimesti saatavilla
Julkaisukanavan avoimuus : Kokonaan avoin julkaisukanava
Verkko-osoite: https://logistiikkalaitos.fi/documents/20910529/21304077/Sotilasl%C3%A4%C3%A4ketieteen%20aikakauslehti%202_2025.pdf/
Rinnakkaistallenteen osoite: http://hdl.handle.net/10138/625888
Tupakka- ja nikotiinituotteiden käytön lopettaminen tuo merkittävää terveyshyötyä. Nikotiiniriippuvuus tekee kuitenkin lopettamisesta vaikean. Liikunta voi olla yksi apukeino lopettamisessa. Tässä artikkelissa luodaan katsaus tutkimuksiin, joissa liikuntaa on käytetty lopettamisen tukena. Näyttöä löytyy sekä nikotiininhimon vähenemisestä että vieroitusoireiden lievenemisestä. Lisäksi liikunta voi lieventää stressi- ja ahdistustuntemuksia ja vähentää mielialan vaihteluja.
Julkaisussa olevat rahoitustiedot:
Kirjoittamiseen ei ole saatu ulkopuolilista rahoitusta.
