Älylaitteet ja nukkuminen



: Sandman N.

Publisher: Suomen Psykologiliitto ry

: helsinki

: 2020

 Psykologi

: 7.7.2020

: https://psykologilehti.fi/alylaitteet-ja-nukkuminen/


2020-luvulla älypuhelimen käyttäminen on erityisesti nuorilla tullut
suosituimmaksi tavaksi viettää aikaa ennen nukahtamista. Älylaitteet
voivat häiritä nukkumista monilla tavoilla, mutta tutkimusnäyttö niiden
vaikutuksista uneen on ristiriitaista.



Mobile device, sleeping, sleep problem, Subjective sleep quality



Last updated on 26/11/2024 11:39:58 PM