D1 Article in a professional journal

Älylaitteet ja nukkuminen



Authors: Sandman N.

Publisher: Suomen Psykologiliitto ry

Publishing place: helsinki

Publication year: 2020

Journal: Psykologi

Issue: 7.7.2020

Web address : https://psykologilehti.fi/alylaitteet-ja-nukkuminen/


Abstract

2020-luvulla älypuhelimen käyttäminen on erityisesti nuorilla tullut
suosituimmaksi tavaksi viettää aikaa ennen nukahtamista. Älylaitteet
voivat häiritä nukkumista monilla tavoilla, mutta tutkimusnäyttö niiden
vaikutuksista uneen on ristiriitaista.



Last updated on 2024-26-11 at 23:39