D1 Artikkeli ammattilehdessä

Älylaitteet ja nukkuminen



Tekijät: Sandman N.

Kustantaja: Suomen Psykologiliitto ry

Kustannuspaikka: helsinki

Julkaisuvuosi: 2020

Journal: Psykologi

Numero: 7.7.2020

Verkko-osoite: https://psykologilehti.fi/alylaitteet-ja-nukkuminen/


Tiivistelmä

2020-luvulla älypuhelimen käyttäminen on erityisesti nuorilla tullut
suosituimmaksi tavaksi viettää aikaa ennen nukahtamista. Älylaitteet
voivat häiritä nukkumista monilla tavoilla, mutta tutkimusnäyttö niiden
vaikutuksista uneen on ristiriitaista.



Last updated on 2024-26-11 at 23:39