Tyrnimarjan ja sen öljyjen terveysvaikutuksia




Heikki Kallio, Bauro Yang

PublisherSuomalainen Lääkäriseura Duodecim

2018

Duodecim

134

13

1371

1378

https://www.duodecimlehti.fi/lehti/2018/13/duo14422



Tyrnimarjalla (Hippophaë rhamnoides) ja sen öljyjakeilla on osoitettu viimeaikaisissa kliinisissä ravitsemustutkimuksissa potentiaalisesti terveyttä edistäviä vaikutuksia. Marjan sydänterveyden kannalta myönteisiä vaikutuksia plasman lipidikoostumukseen on havaittu useissa tutkimuksissa. Tyrnimarja ja ilmeisesti sen sisältämät fenoliset yhdisteet pienentävät aterianjälkeistä insuliinineritystä ja tasoittavat veren glukoosipitoisuuden vaihteluita. Tyrnin hiilidioksidilla uutetut öljyjakeet vaikuttavat positiivisesti erityisesti kuivasilmäisyyteen ja naisten intiimialueen limakalvo-oireisiin. Keskeistä tulosten luotettavuuden kannalta ovat asianmukaiset kliiniset koejärjestelyt. Tyrnin öljyliukoisten yhdisteiden rasvahapot, tokolit, karotenoidit ja sterolit sekä poolisen jakeen flavonoidit, proantosyanidiinit, etyyliglukosidi ja C-vitamiini ovat keskeisiä tyrnimarjan terveyteen vaikuttavia bioaktiivisia yhdisteitä.



Last updated on 2024-26-11 at 23:23