Mittaamme veriarvoja ja hiomme ravitsemustamme, mutta unohdamme helposti fyysisen kunnon – siitä, huolimatta, että kestävyys- ja lihaskunto auttavat arjessa ja jopa ennaltaehkäisevät ja hoitavat sairauksia. Millainen sinun fyysinen kuntosi on?