Vuoden pimeimmän ajan lähestyessä huomaan etsiväni keinoja, joilla voisin tukea hyvinvointia ja jaksamista, edistää palautumista sekä saada elämään lisää energiaa ja onnellisuutta. Viime vuosien aikana olen huomannut, kuinka luonnossa liikkuminen on tullut yhä isommaksi osaksi arkeani ja kuinka sen merkitys hyvinvoinnilleni on kasvanut. Voiko kävelylenkki neulaspoluilla metsän tuoksua haistellen, istuminen lämpimällä rantakalliolla laineiden liplatusta kuunnellen tai seisominen tunturin rinteillä tuulen ujeltaessa lisätä hyvinvointiamme ja onnellisuuttamme?