D1 Artikkeli ammattilehdessä

Kylmäuinnista terveyttä ja kivunlievitystä - Mitä sanoo tiede?



Tekijät: Rosio Riitta

Julkaisuvuosi: 2022

Lehti: Kipuviesti

Vuosikerta: 25

Numero: 2

Aloitussivu: 20

Lopetussivu: 21

Julkaisun avoimuus kirjaamishetkellä: Avoimesti saatavilla

Julkaisukanavan avoimuus : Kokonaan avoin julkaisukanava


Tiivistelmä

Hyvää oloa, virkistystä, apua palautumiseen ja parempaa unen laatua - näitä monet kylmäuimarit kokevat saavansa säännöllisestä harrastuksestaan. Myös vastustuskyvyn ja yleisen kylmänsietokyvyn vahvistuminen, sekä erilaisten kolotusta ja kipujen poispysyminen motivoivat pitämään kiinni kylmist kylvyistään.



Last updated on