Article in trade journal or blog post (D1)
Kylmäuinnista terveyttä ja kivunlievitystä - Mitä sanoo tiede?
List of Authors: Rosio Riitta
Publication year: 2022
Journal: Kipuviesti
Volume number: 25
Issue number: 2
Start page: 20
End page: 21
Abstract
Hyvää oloa, virkistystä, apua palautumiseen ja parempaa unen laatua - näitä monet kylmäuimarit kokevat saavansa säännöllisestä harrastuksestaan. Myös vastustuskyvyn ja yleisen kylmänsietokyvyn vahvistuminen, sekä erilaisten kolotusta ja kipujen poispysyminen motivoivat pitämään kiinni kylmist kylvyistään.