O2 Other
Kasviproteiini Vastuullisesti hyvää terveydelle ja ympäristölle




List of Authors: Vähämiko Sanna, Ella Aitta, Tiina Paananen
Publication year: 2018

Abstract

Me kaikki tarvitsemme proteiinia! Suomalaisten ravitsemussuositusten mukaisesti aikuisten tulisi saada noin 10-20 prosenttia vuorokautisesta energiatarpeestaan proteiineista (1,1.-1,3 grammaa proteiinia painokiloa kohden.) Kaikki proteiini ei kuitenkaan ole samanlaista. Suosimalla kasviproteiinia teet vastuullisen valinnan oman terveytesi ja ympäristön hyväksi. Kokeile rohkeasti kotimaisia palkokasveja ja siemeniä!


Last updated on 2019-29-01 at 17:23